עמוד הבית|English|צור/י קשר

אפרסמון, המבורגר ושיטת אביבה

כמדריכה של "שיטת אביבה", אני חוזרת ונתקלת בסוגיית ההמתנה. שיטת אביבה מועילה ואפקטיבית ביותר,כאשר מתאמנים לאורך זמן ובכך עובדים על איזון הורמונלי וזרימה של דם גניקולוגית. איך אפשר היום למכור מוצר שהוא לא "אינסטנט"? איך אפשר להתחרות בנטילת כדור ,פעולה שלכל היותר אורכת מספר שניות, מול אימון שאורך 20 דקות?

קארין סיגלר- איצקוביץ, מדריכה ב"שיטת אביבה", עוסקת ברפואה סינית לפריון, הריון ולידה, כותבת בבלוג שלה על שיטת אביבה:
 

אני אוהבת אפרסמון.
אני יודעת שזה לרוב לא פרי פופולרי.

אבל מה אכפת לי.
אני אוהבת אפרסמון.

ולא רק בגלל הטעם. אלא בעיקר בגלל הציפייה,ההמתנה. אפרסמון נשאר בין הפירות היחידים שצריך להמתין לו.לחכות.. לצפות. כשהחום הגדול עובר והלילות נעשים קרירים,הפרי הכתום הזה מתחיל להופיע. זה לא פרי שיכול לתפוס בקיץ, הוא חם מידי וכתום מידי..זה פרי של סתיו-חורף.. מממ איזה כייף.

פעם הייתי מחכה גם לפירות אחרים, הייתה ציפייה. לכל עונה היה את הייחוד שלה. לא היו בננות בקיץ, ענבים בחורף ועגבניות ב 14.99 ש"ח.פעם הקצב היה שונה, לכל דבר היה את הזמן שלו.

בעידן שהזמן הוא לא זמן, ואין זמן לזמן-אנחנו בבעיה.

התרגלנו לקבל הכל מיד. כשאת הקפה אנחנו שותים בהליכה בכוס הטייק אווי, ושיחת הטלפון עם אמא אנחנו מנהלים בדרך ל.. או מ.. ואז, כשדברים לא קורים במהירות שאליה אנחנו רגילים, או בזמן שאנחנו מתכננים. אנחנו בבעיה.

כמטפלת בנשים בתחום הפוריות,זמן הוא סוגיה לא פשוטה. בדרך כלל מגיעות אלי נשים שמנסות להיכנס להריון תקופה מסויימת ללא הצלחה. דיקור, לרוב, היא לא האלטרנטיבה הראשונה שאליה פונות הבנות במירוץ אחר ההריון הנכסף. והקילומטרז' הטיפולי שהן סוחבות איתן מביא לעייפות עם מעט אופטימיות,שאולי פה תגיע הישועה.
 
במקרים מסויימים, הטיפול הנכון "במטופלות פריון" הוא הפסקה. לקחת פסק זמן מהטיפולים,לתת לגוף לחזור לאיזון, להתחזק ולנסות שוב. טבעי או בטיפולים.
הסיטואציה הנ"ל הרבה פעמים אינה פשוטה. איך את אומרת לאישה שכל כך כמהה להריון, לחכות? איך משכנעים אותה, בתוך כל האטרף של "דיכוי-גירוי-שאיבה-החזרה " לעצור לרגע? איך?
 

זה לא פשוט, לא פשוט בכלל.
במצבים כאלה,מאוד חשוב לרתום את המטופלת לתהליך - ההפסקה היא "עבודה".
במקרים מסויימים ,עבודה באספקט הפיזי (הורמונלי וכד') ובמקרים אחרים רגשי. אנחנו חייבות לעבוד ביחד.להחזיר לעצמנו אחריות על הגוף שלנו, ולנסות להביא אותו למצב אופטימלי שבו נמשיך את הנסיונות להרות ממקום טוב יותר.

"אוכל מהיר,נשים רוקדות"

כמדריכה של "שיטת אביבה", אני חוזרת ונתקלת בסוגיית ההמתנה - שיטת אביבה מועילה ואפקטיבית ביותר, כאשר מתאמנים לאורך זמן ובכך עובדים על איזון הורמונלי וזרימה של דם גניקולוגית.
איך אפשר היום למכור מוצר שהוא לא "אינסטנט"? איך אפשר להתחרות בנטילת כדור ,פעולה שלכל היותר אורכת מספר שניות,מול אימון שאורך 20 דקות?

חייבים להיות יצירתיים.

למזלי,אני לא היחידה שנתקלת בסוגייה הזאת.
ברפואה הסינית, מצאו דרך,להשתלב בטיפול הקונבציונאלי ועל ידי כך לשדרג את התוצאות שלו.
ובשיטת אביבה… המציאו ריקודים.

לא להיבהל!

מאף אחת לא נדרש נסיון של ריקוד בבולשוי,
בדרך כלל מספיקים זוג רגליים ורחם.. ומתחילים לעבוד.
מחליטים אם מתאים לנו לעשות את הסדרה המלאה,המקוצרת או אולי את הריקוד של המקסיקנים..העיקר לעבוד. כדאי! כי זה עובד!

"כשאלביס וברברה שטו בצוללת צהובה"

התרגילים "בשיטת אביבה" משולבים במוסיקה שמאפשרת לעשותם בקלות ובמהירות.
בחירת השירים נעשתה, מתישהו, לפני 30 שנה. דבר שהכניס את אלביס, סטרייסנד והחיפושיות לרפרטואר המלווה את האימון.
בשמיעה ראשונה זה הזוי, אח"כ מצחיק…. ואז מתרגלים.

אני מודה,בהתחלה,נרתעתי.. חשבתי מיד על חלופות… ואז התרגלתי. והיום יש קטעים שאני ממש אוהבת.. כאלה שאני מזמזמת כל הדרך חזרה ברכבת.. (קרמבה..)

ויש כאלה שאני לעולם לא אתחבר..סורי ברברה..

אז מה אתן אומרות בנות?

בא לכן לפזז את דרככן להריון?

לעשות את זה אולי בדרך הארוכה אך הנעימה.
אולי אפילו עם חיוך ושיר?

פתגם סיני אומר "גם מסע של אלף מילין מתחיל בצעד (אביבה) קטן"

 
שאו ברכה לאהבה, פוריות ושמחה רבה
 
מדריכת שיטת אביבה
 
שיטת אביבה: אימון תנועתי לשיפור הפוריות, להסדרת המחזור וגיל המעבר באופן טבעי.
פותח ע"י פלוטו מקבוצת ATP בניית אתרים